Stundenplan

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9.15–10.45    

Hatha Yoga

Offener Kurs

   
           
10.00–11.00  

Yoga für Senioren

Geschlossene Gruppe

     
12.00–13.15          
17.45–19.15  

Hatha Yoga

Offener Kurs

     
19.00–20.30

Pranayama und Meditation

(nach Voranmeldung)

 

Hatha Yoga

Offener Kurs

   
19.30–21.00  

Hatha Yoga

Offener Kurs

 

   

 

Kursangebot

Pranayama und Meditation (in Planung)

Montag (alle 14 Tage)
19.00 bis 20.30 Uhr
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich

Offene Kurse

Die Kurse eignen sich für Anfänger wie auch Geübte. Wir benutzen Hilfsmittel, die je nach persönlicher Konstitution eingesetzt werden, so dass jeder die Übungen in seinem körperlichen Vermögen ausführen und deren Wirkungen erfahren kann. Darüber hinaus wird auf körperliche Besonderheiten/Beschwerden eingegangen und individuell korrigiert. Deshalb üben wir in Kleingruppen mit maximal 10 Teilnehmern.

Anmeldung: info@yogaloft-frankfurt.de

Personal Yoga – Einzelunterricht und Coaching

Einzelunterricht bedeutet individuelle Beratung und Betreuung. Im Rahmen der Einzelstunde wird ein persönliches Übungsprogramm erstellt, abgestimmt auf die spezifische Situation und die momentane körperliche Verfassung. Mit diesem Programm kann zuhause geübt werden. Termine nach Absprache – auf Wunsch erfolgt der Unterricht vor Ort.

Hinweis

Yoga ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Im Zweifelsfall wird der Teilnehmer/die Teilnehmerin vor Beginn des Unterrichts einen Arzt konsultieren. Der Teilenehmer/die Teilnehmerin wird körperliche Einschränkungen oder andere Probleme bei der Anmeldung mitteilen. Die Teilnahme am Unterricht/an Workshops geschieht eigenverantwortlich.